60 2020.01.05 / 16:19 на календаре уже 5 января ⠀ ещё пару дней и все новогодние салаты, мандарины, поздравления и гуляния закончатся. будем врываться в трудовые будни🔥 ⠀ в каникулы важно отдохнуть и зарядиться энергией на вееесь 2020! он обещает быть очень крутым🤯 ⠀ давай вместе поставим цели на этот год? ведь впереди куча новых шансов, новых возможностей и событий! не упусти🤞🏻❤️ ⠀ ну, что ж, начнём! ⠀ 1. возьми свой любимый блокнот и ручку обязательно прописывай всё от руки! так цель формируется лучше ⠀ 2. не ограничивай себя✨ всё в нашей жизни возможно! главное не бояться и действовать ⠀ 3. чем чётче ты сформулируешь цель или мечту, тем проще будет идти к её исполнению ⠀ 4. концентрируйся на целях и прислушивайся к себе. если что-то отзывается в тебе намного сильнее, чем всё остальное, ставь этот пункт в приоритет⚠️ ⠀ и, главное, помни✨ ты ТВОРЕЦ в своей жизни и именно ты делаешь её такой, какой хочешь!

40 2019.12.25 / 18:34 отношения. как они влияют на нас? ⠀ ответ на этот вопрос на поверхности: сильно. но тут правильнее будет сказать так: они не просто влияют, зачастую они переворачивают нашу жизнь с ног на голову, дарят эмоции, воспоминания. ⠀ у кого-то получается найти человека, с кем будешь счастлив, кого ты будешь любить, а в ответ получать то же самое. но, к сожалению, есть и противоположные случаи. есть люди, кто не ощущал на себе всего, что дают эти самые отношения. ⠀ причины могут быть разные. от простой неудачи в поиске партнёра до разбитого сердца и разочарования в любви, людях и в своей судьбе. просто напросто, перестаёшь надеяться, что когда-то и ты будешь счастлив на пару с кем-то ⠀ 🤞🏻❤️но давай взглянем на это с другой стороны: всё в нашем мире предопределено Вселенной и каждый человек, каждое событие, каждый прожитый тобой миг имеет большое значение в твоей судьбе. кончено, от нас самих зависит очень много. нужно помнить, что мы получаем именно то, что заслужили и на что готовы. как-нибудь, когда будешь наедине с собой, покопайся у себя в душе и попробуй узнать, а что же мешает тебе завести отношения? вокруг тебя столько людей, не сосчитать! просто невозможно, чтобы кто-то не нашёл для себя вторую половинку, родственную душу. ⠀ когда ты поймёшь, что твориться у тебя внутри (думай хорошенько и не ври себе! как бы там ни было, надо разобраться), ты сможешь найти близкого человека, ведь... ⠀ ведь ни один человек не может жить без любви❤️ любовь - это та истина, на которой строится наш мир🤞🏻✨

70 2019.12.21 / 21:56 как часто ты упускаешь самое важное при разговоре с человеком? ⠀ сегодня перед сном мы с тобой поговорим о том, как важно слушать и слышать, давать обратную связь при общении с другим человеком👫 ⠀ каждому известно, что коммуникация с людьми - залог успешности. если ты не сумеешь правильно построить диалог с человеком, то и дальнейшие отношения или сотрудничество могут пострадать ⠀ важно помнить несколько важных аспектов: 1. слушай во время общения с кем-либо не отвлекайся на посторонние вещи, не переписывайся к кем-то. такое поведение, скорее всего, вызовет у собеседника неприятные чувства и продолжать диалог он не захочет ⠀ 2. слышь чтобы получить максимум пользы от коммуникации с человеком, нужно концентрироваться на его словах, анализировать то, что он говорит. так ты сможешь, например, узнать о чем-то новом и неизвестном для тебя, научиться чему-то на чужом опыте ⠀ 3. всегда давай эффективную обратно связь, рассказывай о себе и своих занятиях в этом случае продуктивность вашей беседы преумножиться во много раз. почему все успешные люди буквально за одну встречу могут решить глобальный вопрос? ответ прост: они всегда дают чёткие ответы, рассказывают о своей деятельности. а когда человек знает, чем ты занимаешься и какие у тебя есть запросы, то, возможно, он даже сможет тебе помочь каким-то образом🤗 ⠀ конечно, эффективность разговора зависит от обоих участников диалога в равных соотношениях. не стоит забывать, что если ты покажешь человеку, в какое русло хочешь направить беседу, он потихоньку станет точно так же вести себя в диалоге✨🧐

21 2019.12.16 / 20:22 📷photography ⠀ как много людей сейчас пользуются камерой на телефоне или фотоаппаратом? бесспорно, абсолютно каждый но все ли знают основы фотографии, чтобы сделать хороший снимок с первого раза, а не с 10500? ⠀ в этом посте мы собрали для тебя список книг по этому с одной стороны простому и обыденному, а с другой - великому и глубокому искусству ⠀ 1. "Идеальная экспозиция", М. Фриман автор перевёл на простой человеческий и понятный язык самую доступную книгу по работе с камерой - инструкцую, идущую в коробке с устройством. без воды, живым языком, с примерами и практическими заданиями автор помогает освоить базовые знания в фотографии ⠀ 2. "Взгляд фотографа", М. Фриман вторая книга автора не имеет ничего общего с технической частью фотографии. на этот раз пойдёт речь о том, что же такое "хорошая" фотография. любому фотографу важна насмотренность, потому что иначе не удастся создать снимок, соответствующий не только техническим параметрам, но и визуальным ⠀ 3. "Искусство цвета" и "Искусство формы", Й. Иттен Иоханнес Иттен художник начала 20-го века и преподаватель школы дизайна Bauhaus, с которой начинается современный дизайн. книги «Искусство формы» и «Искусство цвета» — конспекты лекций, которые Иттен читал студентам. книги небольшого объёма легко читаются. единственный минус — в издании отсутствуют иллюстрации примеров, на которые ссылается Иттен. но есть и хорошая новость — уже изобрели google. ⠀ 4. "Как люди видят", Д. Чернышёв Дмитрий Чернышёв не фотограф, но ему удалось написать хорошую книгу по фотографии. правда, в ней нет технических советов по съёмке или обработке изображений. работая креативным директором, Дмитрий просматривал по 40-50 тысяч фотографий в неделю. проанализировав свой опыт и объединив знания о зрительном процессе, автор предлагает упражнения по развитию креативности и умению видеть. кроме этого, в книге много интересных историй о живописи и фотографии. рекомендуем начать именно с неё.

51 2019.12.12 / 19:24 Привет! Давно что-то не было ничего о проекте, поэтому сегодня о желании сделать что-то крутое, стремлении сделать жизнь подростков круче и командой работе🌠 ⠀ Очень давно (12 лет назад) @paetika приняла предложение известного среди молодёжи на тот момент ТВ-канала реализовать проект, в котором смогут участвовать старшеклассницы Кирова. Ей хотелось сделать что-то крутое и движовое. Было непривычно, странно, сложно, но классно. Конкурс был телевизионный, но после того как идеология ТВ-канала изменилась, проект ушел в свободное плаванье и ⠀ Спустя несколько, в 2012 году, лет был открыт Мистер Старшеклассник, а ещё спустя год своими силами Юля с командой начали планировать открытие проекта в других городах🏙️ ⠀ Сколько же лет уже прошло🤯 а проект продолжает расти и развиваться! С каждым годом присоединяются новые города (на данный момент 20 городов-участников!!! это же сколько нереально классных людей, обьединённых нашим проектом!❤️), команда растёт, появляются новые классные партнёры и, конечно же, в каждом сезоне к нам приходят самые активные, талантливые и креативные подростки страны❤️ ⠀ p. s.: а в сторис ты найдёшь историю проекта, рассказанную лично Юлей💛🤞🏻

25 2019.12.10 / 09:03 почему многие боятся сцены?🧐 ⠀ каждому хотя бы раз приходилось выступать перед публикой (а если быть точной, то много, ведь чёткое учительское "давай к доске!" не обходило никого и никогда). что ты чувствовала в момент, когда ты стоишь перед группой людей? страх, волнение, панику? боишься забыть слова или думаешь о своём внешнем облике или о том, что о тебе подумают другие? ⠀ на самом деле, это вовсе не те чувства, которые должны быть у тебя в этот момент. когда ты сосредоточен на постороннем, то  слова, знания, цель твоего выступления/ответа вылетят из головы, как птицы из клетки. ⠀ но не стоит забывать, что и Москва не сразу строилась😉 всему можно научиться, в том числе и выступать на сцене! для этого стоит сделать следующее: ⠀ ✅перед выступлением продумай свою речь, условно разделив её на 3 части: вступление, основная часть (самое важное) и вывод. да, всё по аналогии с сочинением🙃 ✅когда стоишь перед зрителями, не думай о том, как ты выглядишь, что о тебе подумают. держи в голове мысль о том, какую миссию ты выполняешь, какую пользу принесёшь людям. зачастую окружающим всё равно на твой внешний вид, поэтому о одежде переживать не стоит) ✅перед выходом на публику по возможности сделай артикуляционную разминку, чтобы речь была чёткой и понятной ✅знай, о чём говоришь! даже при хорошо подготовленном и выученном от точки до точки тексте, не получится выглядеть на 100% уверенным без знания дела (не касается каких-то музыкальных, танцевальных, театральных выступлений. в этих направлениях есть свои особенности!) ⠀ 💛не у каждого получается с первого раза выступить хорошо, ведь требуется много работы над собой, времени и практики. помни это и или к своей цели! у тебя всё получится!

44 2019.12.07 / 18:10 подкасты🎙️ ⠀ каждый хотя бы раз слышал это слово, но многие не понимают, что оно значит ⠀ поэтому в этом посте мы выясним, что же это такое ⠀ подкастинг - это процесс создания и распространения аудио- и видеофайлов в стиле радио- и телепередач в сети Интернет (проще говоря, вещание в Интернете) ⠀ важно понимать, что основа подкаста – это именно аудио, даже если он выложен в формате видео. видеоряд может представлять из себя съёмку с одной камеры всех участников подкаста или даже не связанное с темой подкаста видео. ⠀ на самом деле, заниматься созданием подкастов непросто. чтобы создавать контент, нужно иметь хорошо поставленную речь, чётко формулировать свои мысли. но ораторское искусство не единственный навык подкастеров (людей, который делают эти самые подкасты). важно правильно настраивать аппаратуру, чтобы не было шумов, помех и прочих дефектов, а если подкаст выходит не в прямом эфире, то его нужно монтировать. ⠀ сейчас подкастинг имеет большую популярность, на многих музыкальных площадках есть вкладка "подкасты" в них вещают на совершенно разные темы: от юмора до науки, от бизнеса до разбора сериалов ⠀ это хороший вариант замены музыки. вместо того, чтобы слушать популярные треки в сотый раз, можно включить подкаст. таким образом, ты будешь развивать свой кругозор. тем более, чаще всего есть возможность изменить скорость воспроизведения👌🏻 (я предпочитаю слушать на х1,5) ⠀ а в сторис мы расскажем о самых интересных подкастах 🙌🏻✅

41 2019.12.04 / 16:02 New Year's track-list🎄 ⠀ как твоё новогоднее настроение?❄️ может дополним его красивой музыкой? ⠀ с каждым годом появляются всё новые и новые песни про снегопады, полночь и прочие атрибуты самой яркой ночи в году. но до сих пор ни один трек не смог затмить собой мировые рождественские легенды🤞🏻🌠 ⠀ мы собрали их в одном посте, а ты сохраняй, чтобы не забыть! ⠀ » Frank Sinatra - Let it snow (несомненный лидер в этом топе) » Frank Sinatra - Jingle Bells » The Queen - Thank God it's Christmas » The XX - last christmas » Sia - everyday is christmas » ABBA - Happy New Year » Frank Sinatra - winter wonderland » Mariah Carey - all i want for christmas is you ⠀ пиши в комментариях свои зимние фавориты, а в сторис тебя ждёт кое-что ещё😍🎄

66 2019.12.01 / 20:19 сегодня об эмоциях. 🌿эмоциональный интеллект🌿 ⠀ Существует множество определений эмоционального интеллекта, главным образом, благодаря двум формирующим это понятие терминам: интеллект и эмоции. Интеллект - это способность мыслить, решать проблемы, запоминать и обучаться, получая и создавая новую информацию. С другой стороны, эмоция - это изменение настроения, вызванное внешними (когда мы получаем сюрприз и т.д.) или внутренними (когда мы о чём-то беспокоимся) факторами, на базе которых наше тело производит адаптивное действие. ⠀ Таким образом, эмоциональный интеллект - это способность обрабатывать полученную информацию и адаптировать своё мышление и поведение к определённой ситуации или контексту. ⠀ Он открывает для нас двери и помогает развиться как отдельной личности, так и обществу в целом. Эта способность на практике может быть использована в самых различных ситуациях и позволяет нам узнавать друг друга лучше с каждым днём. ⠀ Мы можем учиться и развивать эту способность на протяжении всей жизни, повышая мотивацию, самопознание и улучшая саморегуляцию и социальные навыки. ⠀ Обучение эмоциональному интеллекту - это ещё один шаг к счастью! ⠀ Конечно, за один пост не рассказать все аспекты эмоционального интеллекта, не научить его тренировать, поэтому в stories вы найдёте ряд книг, благодаря которым ты сможешь разобраться в этой теме🧐😊

21 2019.11.29 / 17:25 Образование - важная составляющая того, насколько успешным ты сможешь стать. И здесь не о том, что ты должен быть круглым отличником, знающим школьную программу от и до. Значимость несут эрудированность, начитанность, личные качества человека. Школа лишь помогает нам усвоить необходимую базу по тем направлениям, которые могут стать нашим будущим, и основные нормы морали. Поэтому важно учиться в нужном месте, с нужными людьми, по хорошим учебным разработкам и в комфорте. ⠀ Для многих обычные школы - это стресс, вечный недосып (об этом поговорим попозже) и давление со стороны учителей. Не знаешь как решить эту проблему? Сейчас есть множество онлайн - школ, в которых ты сможешь получить образование ⠀ Давай рассмотрим несколько вариантов: ⠀ ENGLISH 🌿EnglishDom » более 300 преподавателей » 20 учебных программ на основе Оксфордских и Кембриджских разработок » индивидуальное обучение в темпе студента ⠀ 🌿SkyEng » самая популярная школа, основнная молодыми и целеустремленными ребятами » 8000 преподавателей » со дня основания проведено более 8 млн. уроков » британская учебная программа ⠀ SCHOOL 🤞🏻Онлайн Гимназия #1 » углублённые дистанционные курсы от преподавателей ВУЗов » участие в олимпиадах » ранняя подготовка к поступлению ⠀ 🤞🏻InternetUrok.ru » возможность официального зачисления или дополнительного образования » школа предоставляет полную систему процесса: расписание занятий, видеоуроки, тренажёры, домашние задания и т.д ⠀ 🤞🏻Средняя школа им. Лобачевского » школа прошла все степени аккредитации и имеет официальный статус среднего образовательного учреждения с правом выдачи аттестатов гос. образца » высококвалифицированные педагоги » доступная стоимость » выдача аттестата ⠀ Эти школы лишь часть большого списка, но, по нашему мнению, если ты хочешь обучаться самостоятельно, то именно на эти нужно обратить внимание🌹помимо этого, необходимо каждый день развиваться, читать, учить что-то, заниматься чем-то вне школы и тогда всё горы будут по колено⛰️ Let's study!

48 2019.11.26 / 22:16 Сегодня по плану должен был быть пост с историей жизни успешного человека, но я решила, что сегодня мы поговорим о другом. О чужом мнении ⠀ На днях я проводила день с организатором в stories @mistmi43 . Для меня это было как покорение Эвереста из собственных страхов и "затыков", потому что с момента появления моего аккаунта в инст, я боялась появляться перед подписчиками. Потому что для меня было важно мнение друзей и я не хотела, чтобы меня осуждали, обсуждали и думали вообще о том, что я что-то делаю. Но как только в мою голову пришла спонтанная идея провести целый день в сторис, я мигом написала контент-менеджеру и объявила своё желание. Я понимала, что если не сделаю этого, я не сделаю этого ни-ко-гда. В конце дня от знакомого пришло сообщение "Поздравляю, ты побила рекорд Ольги Бузовой по сторис. Но мне понравилось, было интересно слушать". Я сидела в диком ступоре от того, что кто-то вообще слушал меня да ещё и написал мне об этом. В следующие секунды мне стало до ужаса приятно. А ещё за сутки до всего этого мне в 1000 раз повторили фразу "а ты чего боишься-то? это проблемы других людей, что они о тебе, а не о себе думают". И тут до меня наконец-то дошли две вещи: ⠀ 1. Нельзя нравится и не нравится всем на этой планете. Всегда найдутся люди, которым ты интересен и которые будут смотреть и слушать все твои истории (пусть даже их будет предельное количество) ⠀ 2. Я не делаю ничего ужасного, чтобы мне было стыдно за это. И сейчас не конкретно про инстаграм. А про жизнь в целом. Никто даже не обратит на это внимание и даже думать об этом не станет. А если станет, то либо он напишет конструктивную (!!!) критику/комплимент, либо это его проблемы, что его волнует твоя жизнь и стремление к чему-то. ⠀ Всё это ты много раз видел на просторах интернета, слышал от друзей/родителей. Как и я. Но осознать эту истину мне удалось только после того, как я не просто послушала человека, а прислушалась к его мнению, осмыслила и, отбросив мысли о ком-то, воплотила свои мысли в реальность. Поэтому я и пишу это сюда, чтобы ты понял(а), что просто подумать не хватит для того, чтобы вырваться из плена сомнений, стеснений и неуверенности в своих действиях. ⠀ Листай карусель👉🏻

19 2019.11.23 / 22:31 Фильмы для настроения ⠀ У всех бывает плохое настроение, не правда ли?? И, иногда, нужно на один вечер остаться одному, включить фильмец, залезть под плед и просто лежать и смотреть(Вкусняшки приветствуются) Но, нужно выбрать правильный фильм - который восполнит нас энергией, счастьем, поднимет уровень эндорфина🔥 ⠀ Лови нашу подборку: 🎬Приключения Паддингтона Невероятно добрый фильм, про приключения медвежонка в Лондоне ⠀ 🎬Малефисента Новая история про спящую красавицу Этому стоит посвятить свое время ⠀ 🎬Детектив Пикачу Просто шикарный фильм. Без слов🔥 ⠀ 🎬Алладин Знаком нам с детства, а сейчас можно погрузиться ещё раз в эту сказку 😍 Араааабская ноооочь ⠀ 🎬Ёлки - все части Как поднять новогоднее настроение? Беги смотреть этот фильм и кайфуй♥️ ⠀ #mistmi_рекомендует #окейmistmi